Masaż leczniczy • Warszawa Ursynów

Naturalna droga
do równowagi ciała

Studio Terapii Naturalnej Nefryt to przestrzeń, w której masaż leczniczy spotyka się ze spokojem. Piotr i Małgorzata pomogą Ci wrócić do formy i odzyskać harmonię.

Zarezerwuj wizytę Poznaj zabiegi
🌿

Terapia naturalna

Holistyczne podejście do ciała i dobrego samopoczucia.

🤲

Masaż leczniczy

Indywidualnie dobrane techniki, które realnie przynoszą ulgę.

💧

Tlenoterapia

Komora hiperbaryczna wspierająca regenerację organizmu.

🧘

Spokój i cisza

Kameralne studio stworzone z myślą o Twoim wyciszeniu.

Wnętrze studia Nefryt
10+ lat doświadczenia

O studio Nefryt

Masaż, który leczy — w dobrych rękach

Nefryt to kameralne Studio Terapii Naturalnej na warszawskim Ursynowie. Specjalizujemy się w masażach leczniczych, które pomagają uwolnić napięcia, przywrócić ruchomość i zadbać o zdrowie kręgosłupa.

Za każdym zabiegiem stoi wiedza, wyczucie i autentyczna troska o pacjenta. Łączymy klasyczne techniki masażu z nowoczesnymi metodami wspierającymi regenerację organizmu — w tym z tlenoterapią w komorze hiperbarycznej.

Piotr — terapeuta

Piotr

Masażysta

Małgorzata — terapeutka

Małgorzata

Refleksolog, masażystka

Nasze zabiegi

Terapie dopasowane do Twojego ciała

Każdy zabieg poprzedzamy rozmową, aby dobrać techniki odpowiadające Twoim potrzebom.

Masaż leczniczy kręgosłupa

Plecy, barki i szyja — ulga w napięciach i bólu wynikającym z siedzącego trybu życia.

od 119 zł

Drenaż limfatyczny

Delikatny masaż wspierający przepływ limfy, odprowadzanie toksyn i redukcję obrzęków.

od 160 zł

Masaż gorącymi kamieniami

Ciepło bazaltowych kamieni głęboko rozluźnia mięśnie i przynosi ukojenie.

od 136 zł

Refleksologia stóp

Praca na punktach receptorowych stóp wspierająca równowagę całego organizmu.

od 180 zł

Masaż twarzy + terapia tlenowa

Relaksujący masaż twarzy połączony z dotlenieniem i odżywieniem skóry.

od 200 zł

Bańka chińska i terapie wspomagające

Bańka chińska, aquavibron, magnoterapia i elektroterapia — celowane wsparcie.

od 80 zł
Umów się na zabieg

Tlenoterapia hiperbaryczna

Komora hiperbaryczna

Sesja w komorze hiperbarycznej zwiększa ilość tlenu dostarczanego do tkanek, wspierając naturalne procesy regeneracji organizmu. To metoda ceniona przez osoby aktywne, rekonwalescentów oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją witalność.

  • Wspomaga regenerację po wysiłku i urazach
  • Poprawia dotlenienie tkanek i koncentrację
  • Wspiera odporność i ogólne samopoczucie
  • Dostępne pojedyncze sesje oraz korzystne karnety
150 zł1 sesja · 60 min
750 złkarnet 5 × 60 min
850 złkarnet 10 sesji
Zarezerwuj sesję

Delikatna komora
z tlenoterapią

Łagodne, bezpieczne nadciśnienie i czysty tlen, które wspierają naturalne procesy regeneracji organizmu.

~60 minkomfortowa sesja
100%relaks i wyciszenie

Przed wizytą

Jak przygotować się do wizyty

Kilka prostych wskazówek sprawi, że zabieg będzie jeszcze skuteczniejszy i przyjemniejszy.

Przygotowanie do masażu

  • Przyjdź 5–10 minut wcześniej, aby spokojnie się wyciszyć.
  • Zjedz lekki posiłek najpóźniej ok. 1–2 godziny przed zabiegiem.
  • Zadbaj o nawodnienie — wypij wodę przed i po masażu.
  • Powiedz nam o urazach, dolegliwościach, ciąży i przyjmowanych lekach.
  • Zdejmij biżuterię; unikaj alkoholu przed wizytą.
  • Po masażu daj sobie chwilę odpoczynku i pij wodę.

Przygotowanie do komory

  • Załóż wygodne, bawełniane ubranie bez elementów syntetycznych.
  • Zjedz lekki posiłek i nawodnij się przed sesją.
  • Naucz się wyrównywać ciśnienie w uszach (przełykanie, ziewanie).
  • Poinformuj nas o katarze lub zatkanych uszach — utrudniają wyrównywanie ciśnienia.
  • Unikaj mocnych perfum i kosmetyków na bazie olejów.
  • Elektronikę zostawiamy poza komorą — to czas na pełen relaks.

Przeciwwskazania

Nasza komora to delikatna komora hiperbaryczna z tlenoterapią, działająca przy łagodnym, bezpiecznym nadciśnieniu. Mimo to, podobnie jak przy masażu, istnieją sytuacje wymagające ostrożności. W razie wątpliwości skontaktuj się z nami lub skonsultuj z lekarzem.

  • Gorączka, infekcje i ostre stany zapalne
  • Świeże urazy, złamania, otwarte rany lub krwiaki w miejscu masażu
  • Zakrzepica, zapalenie żył, świeże zatory
  • Choroby skóry i zmiany w obrębie masowanej okolicy
  • Niewyrównane choroby serca i nadciśnienie
  • Choroba nowotworowa — po konsultacji z lekarzem prowadzącym
  • Ciąża — wykonujemy wyłącznie odpowiednio dobrane, bezpieczne techniki
  • Nieleczona odma opłucnowa (bezwzględne przeciwwskazanie)
  • Infekcje górnych dróg oddechowych, katar, zapalenie zatok lub uszu
  • Wysoka gorączka i ostre stany infekcyjne
  • Ciężkie, niewyrównane choroby układu oddechowego
  • Niekontrolowana padaczka
  • Świeże zabiegi w obrębie uszu lub zatok
  • Silna klaustrofobia (przeciwwskazanie względne)
  • Ciąża oraz wybrane leki — wymagają wcześniejszej konsultacji z lekarzem

Powyższe informacje mają charakter ogólny i nie zastępują porady lekarskiej. Jeśli chorujesz przewlekle lub masz wątpliwości, skonsultuj wizytę z lekarzem.

Cennik

Przejrzyste ceny zabiegów

Pełna oferta i bieżąca dostępność dostępne są w systemie rezerwacji Booksy.

Masaże lecznicze

  • Masaż kręgosłupa, barki i szyja · 45 min119 zł
  • Obręcz barkowa, szyja, twarz · 45 min136 zł
  • Masaż pleców gorącymi kamieniami · 45 min136 zł
  • Drenaż limfatyczny · 45 min160 zł
  • Drenaż limfatyczny · 60 min180 zł
  • Refleksologia stóp · 60 min180 zł

Terapie wspomagające

  • Masaż twarzy + terapia tlenowa · 1 g 45 min200 zł
  • Bańka chińska · 30 min80 zł
  • Aquavibron / masaż wibracyjny · 30 min80 zł
  • Magnoterapia i elektroterapia · 30 min80 zł

Tlenoterapia / komora

  • Tlenoterapia · 1 sesja 60 min150 zł
  • Karnet 5 × 60 min750 zł
  • Karnet indywidualny 10 sesji850 zł
  • Karnet rodzinny 5 × 60 min1 500 zł

Ceny mają charakter orientacyjny i mogą ulegać zmianie. Aktualny cennik oraz promocje znajdziesz na Booksy.

Pełny cennik i rezerwacja na Booksy

Opinie klientów

Zaufali nam i wrócili

4,9 / 5 na podstawie 141 opinii w Booksy
★★★★★
Świetny masaż leczniczy. Dzięki Pani Gosi mogłam od razu ruszać szyją z powrotem. Super było!
— Zuzanna
★★★★★
Masaż skuteczny, dużo informacji i wyjaśnień, co lubię. Polecam.
— Katarzyna
★★★★★
Pani Małgosia to świetna i bardzo zaangażowana, troskliwa specjalistka.
— Maria
★★★★★
Jestem bardzo zadowolona, że trafiłam do tego miejsca. Rzetelna, profesjonalna obsługa, poza tym ciepło i normalność :) Wrócę na pewno.
— Małgorzata
★★★★★
Jak coś mnie boli, to idę jak w dym do Pani Gosi :)
— Aleksandra
★★★★★
Masaż profesjonalny. Bardzo polecam!
— Agnieszka
Zobacz wszystkie opinie na Booksy

Pytania i odpowiedzi

Najczęściej zadawane pytania

  • Najwygodniej online przez Booksy — wybierzesz zabieg, terapeutę i dogodny termin.
  • Możesz też zadzwonić: +48 507 191 309.
  • ul. Hawajska 15, 02-776 Warszawa, dzielnica Ursynów.
  • Dokładną lokalizację i nawigację znajdziesz w sekcji Kontakt.
  • Zabiegi trwają od 30 do około 105 minut — czas podany jest przy każdej pozycji w cenniku.
  • Wskazówki przed wizytą znajdziesz w sekcji Przygotowanie.
  • Przy mocno napiętych mięśniach masaż bywa odczuwalny, ale zawsze dopasowujemy intensywność do Twojej tolerancji.
  • Na bieżąco informuj terapeutę o swoich odczuciach — komfort jest dla nas najważniejszy.
  • To delikatna komora z tlenoterapią — przy łagodnym nadciśnieniu organizm lepiej dotlenia tkanki, co wspiera regenerację.
  • Doceniają ją osoby aktywne, w trakcie rekonwalescencji oraz wszyscy dbający o witalność. Sprawdź przeciwwskazania.
  • Na miejscu przyjmujemy płatność gotówką oraz kartą.
  • Dostępne są również korzystne karnety na tlenoterapię — szczegóły w cenniku.

Podaruj swojemu ciału chwilę regeneracji

Zarezerwuj wizytę online — szybko, wygodnie i o dogodnej porze.

Umów wizytę na Booksy

Kontakt

Odwiedź nas

  • 📍
    Adres

    ul. Hawajska 15
    02-776 Warszawa, Ursynów

  • 📞
    Telefon

    +48 507 191 309

  • ✉️
  • 🕐
    Godziny otwarcia

    Wizyty umawiamy indywidualnie
    — dopasujemy termin do Ciebie.

Zarezerwuj wizytę online
Umów wizytę